Насыщенный веганский салат с белой фасолью, авокадо и помидорами

2021-02-25 Автор рецепта Worldrecipes.eu

Насыщенный веганский салат с белой фасолью, авокадо и помидорами
Время подготовки

10 min

Время готовки

10 min

Количество порций

4

Белая фасоль не так популярна на наших кухнях. Где вы их используете? Где их правильно использовать, чтобы они были вкусными? У меня есть один рецепт салата из этих бобов, который мне очень нравится и который никогда не разочаровываю.

Во время варки очень важно вечером эту фасоль вымочить, а на следующий день приготовить ее и салат приготовится очень быстро.

Этот веганский салат из фасоли насыщается, поэтому вы можете есть его в одиночку, без каких-либо других добавок, и вы обязательно почувствуете себя сытым.

Ингредиенты

    Для салатов:
    • отварная белая фасоль: 1 стакан (можно использовать и консервированную 1 банка)
    • авокадо: 1
    • помидоры черри:
    Для заправки салата:
    • оливковое масло: 2 столовые ложки
    • лимонный сок: 3 столовые ложки
    • сушеный или свежий базилик: 1 чайная ложка
    • чеснок: 1 зубчик
    • горчица: 1 чайная ложка (я использую дижонскую горчицу)
    • соль
    • перец

    Рецепт приготовления

  1. 1. Сначала мелко нарежьте овощи.
  2. 2. Затем смешайте ингредиенты указанного соуса.
  3. 3. Затем поливаем соусом овощи и фасоль. Все перемешали.
  4. 4. Держим в холодильнике не менее получаса, чтобы ароматы «подружились» друг с другом. Приятного аппетита!
    5. веганский салат из белой фасоли, авокадо и помидоров
#Салаты, рецепты салатов #Блюда для веганов #Вегетарианские блюда | Блюда для вегетарианцев #Здоровые блюда
Салат с кускусом и яйцом

Салат с кускусом и яйцом

кускус свежий шпинат помидоры бобы эдамаме любимый сыр яйца соль молотый черный перец оливковое масло
(1)
Самый вкусный греческий салат с пекинской капустой

Самый вкусный греческий салат с пекинской капустой

Помидор - 2 шт. Огурец - 1шт. Перец болгарский - 0,5 шт. Фета - 100г. Маслины - по вкусу Пекинская капуста (салат) - 0,5 головки Зелень петрушкиЗаправка Чеснок - 1-2 дольки Масло подсолнечное рафинированное (или оливковое) - 300мл. Соль - 1/3 ч. ложки Сахар - 1/2 ч. ложки Приправа "Прованские травы" - 1 ч. ложка.
(5)
Салат с курицей и пастой

Салат с курицей и пастой

утиное бедро поры макароны помидоры черри луковые листья молотые семена кориандра порошок пяти специй соль коричневый сахар соевый соус чеснок жареные семена кунжута подсолнечное масло кунжутное масло молотый черный перец
(1)
Овощной салатик

Овощной салатик

1/2 кочана капусты небольшого размера 2 средних моркови 1 стакан риса длиннозерного соль перец майонез
(1)