Яйца - прекрасная пища, богатая белками. В частности, спортсмены стараются как можно чаще включать в свой рацион яйца. Хотя в яичных желтках есть холестерин - мы находим не только жир, но и большое количество того же белка, поэтому не нужно спешить,...
