Недавно я открыла для себя очень полезный и натуральный продукт — овсяные отруби. Другими словами, это шелуха, которая остается после помола зерна. Овсяные отруби содержат много питательных веществ – магний, железо, фолиевую кислоту. Они укрепляют им...
Утро выходного, хотелось бы поспать, но в голове со среды полно идей для этого завтрака - цельнозерновые овсяные хлопья, запеченные в духовке. И особенно, когда я могу не торопиться.Однако это блюдо очень хорошо тем, что ингредиенты можно подготовить...
На этот раз вам предложат больше, чем просто овсянку, приправленную замечательными добавками: арахисовым маслом и бананами. На каждый день такой завтрак, наверное, будет слишком роскошным, да и слишком сладким — эта каша действительно сбалансирована...
Такая запеченная в духовке овсянка не только утоляет голод, но и наполняет душу уютным теплом. Вкусы черники, яблочного пюре, овсянки и корицы очень простые, но знакомые, и это делает их идеальными для завтрака. В процессе выпечки поверхность каши ка...
Лично у меня нет аллергии на коровье молоко, и я употребляю его по мере необходимости, но уже давно не пью его так часто. Когда я впервые приготовила овсяное молоко, оно мне понравилось с первого глотка. Действительно получается очень вкусно. Сделать...
