На этот раз я приготовила простой веганский тыквенный тертый суп из очень небольшого количества ингредиентов. Его действительно легко приготовить, а вкус превосходит все ожидания. Попробуйте. :)
Ингредиенты
тыква: 1,1 килограмма
лук: 1 (мелко нарезанный)
вода: 3,5 стакана (500 грамм)
бульон: 1 кубик
вода: 0,5 стакана
соевый крем (соевые сливки): 1 стакан
масло: 2 ст.л.
соль: щепотка
перец: щепотка
перца чили: щепотка (по желанию)
тыквенные семечки: 2 столовые ложки (по желанию)
Рецепт приготовления
1. Сначала промываем тыкву, очищаем от кожуры, удаляем косточки и нарезаем кубиками.
2. Затем нагрейте масло в большой кастрюле и добавьте лук. Запекайте около 4 минут, пока лук не станет мягким.
3. Затем складываем кусочки тыквы и добавляем полстакана воды. Выпекайте, часто помешивая, около 8 минут или пока тыква не станет мягкой.
4. Влейте горячий бульон и все перемешайте. Запекать на слабом огне несколько минут.
5. Затем растереть миксером до однородной массы. Добавьте соевый крем (соевые сливки) и специи. Выключите огонь и подержите несколько минут.
6. Перед подачей посыпать зернами чили и тыквенными семечками. Приятного аппетита!
7. Совет: Если суп выглядит слишком густым, добавьте немного воды.
Инга
Reply