Пророщенная пшеница является прекрасным источником витамина Е и витамина В. Витамин В необходим для производства лецитина, который питает нервную систему человека. Когда зерно набухает и прорастает, в нем увеличивается содержание железа, кальция, фос...
Наверное, бывают дни, когда нет времени или желания долго проводить время на кухне. В те дни я люблю готовить те блюда, которые могу испечь в духовке, потому что я могу заниматься другими делами, пока духовка делает работу за меня. Если у вас есть от...
Киноа безусловно, не самый популярный ингредиент на всех наших кухнях. У меня тоже. Даже когда она у меня есть, я точно не знаю, что из его можно приготовить вкусного. Просто знаю, что любители здоровой пищи очень его хвалят и стараются употреблять к...
Вчера я приготовила голубцов для своей семьи, но остался вареный рис. Еще я нашла в холодильнике овощи (морковь, кабачки, лук) и немного сыра фета, поэтому решила провести эксперимент и приготовить вегетарианские котлеты. Вкус действительно превзошел...
Такие котлеты из красной чечевицы и моркови очень понравились нашей семье. Будем их запекать еще не один раз. Вкус немного даже напоминал настоящее мясо. Поэтому, если вы ищете что-то, что можно приготовить для тех, кто не хочет есть веганские блюда,...
